این مجموعه مشکلات و نیازهای رایج در حوزه ­ی روانشناسی را به زبانی ساده و خلاصه به همراه نکات کاربردی برای کلیه مردم عزیز کشورمان تالیف شده است.

این مجموعه برای شناخت و اصلاح افکار منفی و مزاحم در موضوع های مختلفی مثل بیماری ها، کاهش وزن، ترس از یادگیری زبان خارجی، تربیت فرزند، خود کشی، مسایل جنسی و… تالیف گردیده است.

این مجموعه شامل کتاب هایی است که راهنمای آموزش بیماری دیابت به آموزشگران دیابتی، آموزش مدیریت دیابت با ورزش به بیماران دیابتی و راهنمای روان درمانی به صورت جلسه به جلسه برای دانشجویان و دانش آموختگان رشته های روانشناسی و روان­پزشکی است.

دیابت

انواع تفکر اشتباه در افراد دیابتی   

آرون بک و همکارانش عنوان کردند که شیوه تفکر اشتباه یا تحریفات شناختی موجب می­شوند تا  فرد در برابر اتفاقات زندگی­اش خود را یک قربانی ببیند و بجای مقابله با مشکلات از آنها اجتناب کند یا تسلیم شود و اینکه در وی احساس ناامیدی، غمگینی، ناراحتی، نارضایتی و استرس بیشتری ایجاد می­کنند و مانند ویروس […]

انواع تفکر اشتباه در افراد دیابتی    ادامه مطلب »

یک فرد دیابتی چه باورهای غیرمنطقی ­ای می­تواند داشته باشد؟

البرت الیس روان درمانگر مشهور عنوان نمود که باورهای غیرمنطقی که افراد دارند باعث ایجاد هیجانات و رفتارهای منفی و مخرب در آنها می­شود. این افراد با این باورها آرامش زندگی خود را از دست می­دهند. در این مقاله ما سعی کردیم که 10 باور غیرمنطقی افراد دیابتی را مورد بررسی قرار دهیم. این باورهای

یک فرد دیابتی چه باورهای غیرمنطقی ­ای می­تواند داشته باشد؟ ادامه مطلب »

چرا بعضی از افراد دیابتی بیماری خود را می­پذیرند اما گروهی دیگر نمی­پذیرند؟

سئوالی که در اینجا در ذهن بیشتر افراد دیابتی، خانواده­هایشان و پزشکان و… پیش می­آید این است که چرا بعضی افراد در مواجهه با بیماری دیابت واکنش متفاوتی دارند یعنی عده­ای آن را می­پذیرند و موفق می­شوند قند خون خود را کنترل کنند اما گروهی آن را نمی­پذیرند و انکار می­کنند یا به رعایت پایه

چرا بعضی از افراد دیابتی بیماری خود را می­پذیرند اما گروهی دیگر نمی­پذیرند؟ ادامه مطلب »

اگر به دیابت مبتلا شدیم ممکن است چه حالاتی را تجربه کنیم؟

ما انسان­ها اگر دچار هر بیماری خاصی شویم در ابتدا ممکن است رفتارهایی از خود نشان دهیم و زمانی که اطرافیان ما متوجه مشکل یا بیماری ما شوند هم ممکن است رفتار کنند و یا حرفی بزنند که ما را خشمگین و یا ناامید کنند مقاله زیر به شما کمک می­کند که اگر دچار دیابت

اگر به دیابت مبتلا شدیم ممکن است چه حالاتی را تجربه کنیم؟ ادامه مطلب »

عوارض دیابت چیست؟ اگر قند خون خود را کنترل نکنیم چه اتفاقی می افتد؟

متاسفانه وقتی دیگران از اینکه به دیابت مبتلا هستید آگاه می­شوند از روی عدم آگاهی با ترحم به شما می­گویند: آخی، دیابت گرفتی! فامیل ما هم دیابت داشت بعد از چند وقت کلیه اش رو از دست داد و چند ماه بعد هم چشماش خون­ریزی کرد و یک سال بعد پای چپش رو از مچ

عوارض دیابت چیست؟ اگر قند خون خود را کنترل نکنیم چه اتفاقی می افتد؟ ادامه مطلب »

شش پایه درمان دیابت (قندخون) چیست؟

در گذشته افراد دیابتی و خانواده هایشان فکر می­کردند که درمان دیابت فقط با مراجعه به پزشک و مصرف دارو و انسولین است در حالیکه امروزه متخصصین تیم درمان دیابت که متشکل از پزشک، آموزشگر دیابت، متخصص تغذیه، مربی ورزش، متخصص روانشناس اعتقاد دارند که درمان دیابت شش پایه و اصل دارد که لازم است

شش پایه درمان دیابت (قندخون) چیست؟ ادامه مطلب »

از کجا بفهمیم دچار افت قند خون شده ایم ؟

اگر در اطراف شما فرد دیابتی وجود دارد و یا خود دچار دیابت هستید باید علائمی که نشان دهنده­ی کاهش قند خون است را به درستی بشناسید تا به کمک آن بتوانید از مشکلات ناشی از افت قند جلوگیری کنید. هیپوگلیسمی شرایطی است که در آن سطح قندخون(گلوکز) پایین­تر از حد طبیعی است. گلوکز منبع

از کجا بفهمیم دچار افت قند خون شده ایم ؟ ادامه مطلب »

ازکجا بفهمیم قند خونمان افزایش پیدا کرده و دچار دیابت شده ایم؟

هنگامی که قندخون در بدن افراد عادی افزایش می­یابد، انسولین از پانکراس آزاد می شود تا سطح کلوگز را با انتقال به سلول­های بدن کاهش دهد. در بیماران دیابتی، عدم تولید کافی یا عدم پاسخ به انسولین موجب هیپرگلیسمی یا افزایش قند خون می­ شود. بیماری دیابت، مزمن است و بدین معناست که اگرچه می­توان

ازکجا بفهمیم قند خونمان افزایش پیدا کرده و دچار دیابت شده ایم؟ ادامه مطلب »

دیابت چیست؟ و انواع آن کدامند؟

دیابت چیست؟ دیابت بخاطر ترشح نشدن به اندازه ­ی هورمون انسولین و یا مقاومت سلول های بدن نسبت به فعالیت انسولین ایجاد می­کند. افرادی که چنین مشکلی پیدا می­کنند قند خونشان افزایش می­یابد. هورمون انسولین درسوخت وساز بدن اثر می­گذارد و مانند کلیدی است که در سلول های بدن را باز می­کند تا قند خون

دیابت چیست؟ و انواع آن کدامند؟ ادامه مطلب »