هنگامی که قندخون در بدن افراد عادی افزایش مییابد، انسولین از پانکراس آزاد می شود تا سطح کلوگز را با انتقال به سلولهای بدن کاهش دهد. در بیماران دیابتی، عدم تولید کافی یا عدم پاسخ به انسولین موجب هیپرگلیسمی یا افزایش قند خون می شود. بیماری دیابت، مزمن است و بدین معناست که اگرچه میتوان آن را کنترل کرد، اما تمام عمر با فرد است.
چگونه تشخیص دهیم دچار دیابت شده ایم؟
چنانچه میزان قند خون ناشتا در فرد در هر روز بیش از 125 میلیگرم باشد فرد دچار دیابت شده است. اگر میزان قند خون ناشتا در فرد در هر روز بیش از 100 تا 125 میلیگرم باشد فرد در مرحله پیش دیابت قرار دارد واگر میزان قند خون ناشتا در فرد در هر روز کمتر از 100 میلیگرم باشد فرد سالم است.
افزایش قندخون به خصوص در دیابت نوع2 به طور معمول بدون علامت میباشد ولی ممکن است زمانی که قندخون بالا میرود علایم زیر در فرد ظاهر شود:
- تکرر ادرار (ادرار فراوان)
- تشنگی فراوان
- سستی و بی حالی
- دیرخوب شدن زخمها و عفونتها
افزایش قند خون ممکن است عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. پس بهتر است برای پیشگیری از بالارفتن قند خون بصورت سالیانه چکاپ شوید. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی اطلاع هستند، به ویژه اینکه در مراحل اولیه بیماری که فرد نیز علائمی ندارد و از آنجا که هیچ روش قطعی بجز انجام آزمایش قند خون برای فهمیدن اینکه آیا شما مبتلا به قندخون هستید یا خیر وجود ندارد. بهتر است در مواردی که مشکوک هستید به پزشک غدد مراجعه کنید و برای داشتن روانی آرام تر و پذیرش بهتر این بیماری از متخصص روانشناسی کمک بگیرید.
چرا قند خون در افراد دیابتی افزایش می یابد؟
عوامل مختلفی برای افزایش قندخون وجود دارند. یکی از مهمترین عوامل در ایجاد افزایش قندخون و دیابت غذاهایی است که میخوریم و گاهی ندانسته با خوردن آنها باعث بالا رفتن قندخون خود میشویم. مبتلایان به دیابت ضروری است که درمورد میزان و مقدار قندخون خود بسیار آگاه و گوش بزنگ باشند و از علت و عواملی که ممکن است باعث افزایش و بالارفتن قند آنها شود، مطلع باشند تا بتوانند به خوبی بیماری خود را کنترل کنند. در این مقاله به چند علت عمده در بالا رفتن قندخون افراد دیابتی اشاره کردیم.
1- پديدۀ داون که صبح زود معمولاً بین 2 تا 8 بامداد که به دلیل آزاد سازی هورمون رشد، کورتیزول، گلوکاگون یا اپینفرین به وجود میآید و ترشح تمام این هورمونها در کبد میتواند باعث بالا رفتن میزان قند خون شود.
2- فراموش کردن مصرف دارو یا انسولین یا تزريق انسولين به مقدار كم و تزريق نادرست انسولين
3- كاهش قند خون نيمه شب (هيپوگليسمي نيمه شب)
4 – تغذيۀ نامناسب و يا پرخوري
5- عدم تحرک به میزان کافی
6- استرس، خشم و افکار منفی
7- بیماری های دیگر مثل عفونت
در این مقاله سعی کردیم عواملی که باعث افزایش قند خون میشود را مورد بررسی قرار دهیم. افزایش قندخون و به دنبال آن مشکلاتی که ممکن است برای افراد به وجود بیاورد میتواند زمینه ای برای بیماری ها و مشکلات بزرگتر باشد. اگر فرد مبتلا به دیابت به مراقبت های درمانی و دستورالعمل های پزشکی پایبند نباشد ممکن است در پی عوارض قندخون بالای 200 با قطع عضو و یا ریسک به کما رفتن مواجه شود. پس بهتر است با رعایت اصول و استفاده از دانش در کنترل قندخون به خود کمک کنیم.
منبع: کتاب افکار و باورهای اشتباه در کنترل قند خون نوشته شده توسط دکتر محمد قهرمانی خرم و دکتر سیدحمید حسینی توان چاپ انتشارات بهار سبز
